Mente en Equilibrio
Meditación
El perdón, el mejor regalo para este día

May 20 2016

¿Cómo saber cuándo vivir en pareja?

Feb 09 2016

Aprende a reconstruir tu relación

Feb 04 2016

PUBLICIDAD

MEDITACIóN

Ten riqueza emocional y atrae la riqueza económica

Ene 30 2016

La verdadera abundancia y bienestar está en buscar la prosperidad en todas las facetas de tu vida, en el aspecto personal, familiar, profesional, laboral y social.   Constantemente escuchamos que la riqueza la medimos con base en el número de seis dígitos en la cuenta bancaria, específicamente en lo material; sin embargo, ésta va más allá, pues se encuentra en tu interior y se expresa mediante la actitud que tienes ante la vida y las circunstancias.  Riqueza quiere decir abundancia, y pobreza es igual a carencia, y normalmente son utilizadas para referirse a lo económico; sin embargo, el ser humano posee un patrimonio tanto interior como exterior, pero hasta ahora se ha enfocado en el segundo, aunque el primero es el que desempeña un papel crucial, ya que ésta siempre nos acompaña.  Para el filósofo griego Aristóteles, la felicidad no se alcanza con los bienes materiales, los cuales son instrumentos para alcanzar otro ideal, es decir, la riqueza material no hace que la persona sea feliz, sino que ésta se encuentre en un estado de confort. Por lo tanto, lo que debes buscar en ti es la riqueza emocional y espiritual, más allá de lo material y económico, porque no hay bien ni felicidad sin la actividad del alma.    Cualidades de la gente con riqueza interior  Las personas que poseen riqueza emocional entienden que las emociones son el motor de la motivación, por lo que es indispensable manejarlas si queremos ser felices, exitosos y atraer la riqueza económica.  Sus cualidades son:  Confianza en su valor como personas y no necesitan que los demás

Cómo reconocer a un verdadero amigo

Ene 24 2016

La amistad tiene cimientos muy fuertes más allá de la empatía con el otro, es poder comprender las tristezas y acompañarlo siempre en las dificultades y las alegrías.   Antes de comenzar a definir lo que significa la amistad y embarcarnos en la tarea de hacer amigos, es importante identificar quiénes son los verdaderos, ya que frecuentemente cometemos el error de confundirlos con los “conocidos” o con nuestros compañeros de trabajo, pues creemos que por el simple hecho de pasar muchas horas con ellos tenemos la obligación de brindar o que nos brinden el regalo de la amistad.  La amistad es un vínculo que puede traernos grandes satisfacciones y alegrías al tener la posibilidad de compartir experiencias, emociones, ideas y hasta proyectos conjuntos. Tener un amigo es similar a poseer uno de los regalos más grandes de este mundo; ser un amigo es experimentar una sutil y solemne educación del alma día con día.   Cualidades de un verdadero amigo  Por principio de cuentas es alguien que te puede ayudar en tiempos adversos, es aquel en quien puedes contar y en quien no dudarías ni un segundo en llamar si estuvieras atravesando por un momento difícil.  Será quien logre acompañarte más allá de las barreras del tiempo, sin importar en qué etapa de tu vida te encuentres. Aunque tal vez no esté físicamente presente contigo, seguramente se mantendrá en contacto. Y en este momento, gracias a la tecnología, existen muchas maneras de establecer comunicación.  Otro factor que demuestra la cercanía de una amistad es cuando sabemos de sus vidas fuera del lugar que

La opinión pública está de más

Ene 19 2016

Deja de vivir para el resto de las personas y comienza a hacerlo para ti mismo, pues muchas veces la opinión pública no es propiamente la tuya.   ¿Quieres hacer o dejar de hacer algo, pero te incomoda tomar cualquier postura por lo que pueda decir o pensar el resto de las personas? ¿Sientes que no te puedes expresar libremente porque los demás opinarían que no es lo correcto? Si es así, entonces tal vez no estás viviendo la vida para ti mismo, sino que lo estás haciendo para los demás. Aunque la opinión pública no es completamente mala (pues muchas veces cuando es sincera y objetiva puede ser un fiel espejo que puede ayudar a visualizarte completamente, con virtudes y defectos, lo cual puede servirte para saber qué mantener y qué mejorar); lo mejor es aprender a escucharte a ti mismo, lo que tú quieres y cuáles son los límites que tú estás dispuesto a ponerte, todo esto muchísimo antes de seguir lo que los demás dicen. La cuestión es muy sencilla: como bien explicaba Séneca, filósofo romano, seguir la opinión pública nos puede alejar del camino hacia la felicidad, pues lo que quiere la mayoría no es estrictamente lo que tú quieres o necesitas buscar. Así, muchas veces dejas de hacer cosas que son verdaderamente importantes y trascendentes para ti, por lo que los demás dicen que debes hacer; entonces también terminas por dejarte de lado a ti mismo. Lo que hay que tener presente es que en primer lugar estás tú mismo, que debes aprender a escucharte, a

Deja abiertas las puertas del éxito

Ene 14 2016

El futuro es una construcción que sólo depende de nosotros mismos y de las emociones más poderosas que dejamos activar.   Cuántas veces no hemos escuchado la frase “somos arquitectos de nuestro propio destino” o “cuando se cierra una puerta se abre otra”, pero éstas no tienen significado para nosotros hasta que nos vemos inmersos en una dificultad emocional.  Al pasado ya no le podemos hacer nada, mucho menos cambiarlo, pero el futuro es una construcción nuestra que se cimentará mejor si logramos sanar el pasado, dejemos de cerrarnos puertas y activemos las emociones más poderosas que existen, como la esperanza.    Es hora de romper el techo  Nuestra mente se mueve con base en creencias, pero si esas creencias no son útiles entonces es momento de cambiarlas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué nos cuesta tanto trabajo resolver un problema “simple”? La respuesta es muy sencilla, porque nos cerramos y siempre lo vemos desde la misma perspectiva.  En realidad, cada problema es una oportunidad que tenemos de descubrir un punto débil o una falla en nosotros, con la intención de corregirla, no con el fin de cerrarnos puertas, y si así fuera, entonces es hora de romper el techo. El propósito es salir adelante, romper los límites que le hemos impuesto a nuestra propia mente.  No se trata de pelear con alguien, no debes entristecerte, no tienes que enojarte, sólo debes romper el techo de los límites, por arriba de éste se encuentra todo aquello que esperas. Sal a buscar tus sueños, no gastes tu tiempo en aquellos que intentan cerrarte
PUBLICIDAD