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La música y el trabajo bajo presión

LA MúSICA Y EL TRABAJO BAJO PRESIóN

Ene 15 2016 Por Elisa Arredondo

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Debido al incremento de tareas en los empleos, ésta es una experiencia que tarde o temprano vivirás y debes aprender a lidiar con esta situación.

 

Cuando de trabajar se trata, las formas, estilos y hasta tipos de música se aprecian en las personas. Algunas disfrutarán de laborar con una taza de café al lado, mientras que otras prefieren conectarse a los audífonos y comenzar de lleno con el trabajo. Sin importar cómo te guste trabajar, el estrés y la presión es algo que estará siempre presente en una oficina, habrá quien los domine mientras que muchos otros los detestan.

En este sentido, ¿cuántas veces has escuchado decir a alguien “trabajo mucho mejor bajo presión”? Seguramente muchas, y es que ésta es una de las formas más recurridas por los empleados, quienes se sienten más cómodos laborando con una carga excesiva de actividades y con el tiempo contado.

Una de las ventajas de este tipo de trabajo, es que aprendes a organizarte, cumplir a tiempo con tus entregas y sobre todo, a manejar el estrés. Además, te guste o no, tarde o temprano vivirás esta situación, ya que cada vez son más el número de tareas que debe cumplir el ser humano dentro de una oficina o en su empleo.

Para que esos días de trabajo arduo y bajo mucha presión sean más livianos, a continuación te enlistamos algunas canciones que podrían ayudarte a manejar el estrés y así sacar un trabajo excelente.

 

Recuerda que el trabajo bajo presión es algo que se elige y no se impone. Procura ver estos momentos de estrés como un desafío personal, el cual quieres llevar a cabo, así te será más fácil cumplir con lo que se te asignó. Toma el control de la situación, no permitas que pase lo contrario, de esta forma tu mente se mantendrá ocupada pero sin elevados niveles de estrés.

Ser positivo es una de las mejores herramientas que puedes utilizar cuando te encuentras en esos momentos difíciles. Toda actitud positiva te llevará a un buen camino.

¡Si deseas practicar yoga en tu casa te puedes inscribir aquí mismo! Haz clic en: www.ciudadyoga.com/registro

Namaste,


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