Cuerpo Sano
Eres lo que comes
El gran aliado de los deportistas

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Las maravillas del amaranto

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Terapia a través del color

May 06 2016

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ERES LO QUE COMES

¿Qué es la cavitación estética?

Feb 09 2016

Si lo que buscas es perder grasa sin tener que entrar a un quirófano, este tratamiento es el indicado. Lee y conoce más al respecto.   Hoy día, son cada vez más las mujeres que se someten a diversas dietas, tratamientos y cirugías para perder algunos kilos de más. No obstante, esto puede traer algunas complicaciones para el cuerpo, principalmente si no se realiza en un lugar adecuado y con expertos en la materia. Sin embargo, existen un sinnúmero de medicinas alternativas que ayudan a mejorar la salud del organismo sin la necesidad de ingresar a un quirófano y, por supuesto, a perder la grasa acumulada en ciertas zonas del cuerpo. Este tejido adiposo, como también se le conoce a esos kilitos de más, se da más en mujeres que hombres, por lo que ellos tampoco quedan exentos. Entre estos diferentes tipos de opciones está la cavitación estética, la cual consiste en propagar una onda en forma de choque que llega hasta los tejidos adiposos, haciendo que ésta estalle para posteriormente ser desechada mediante procesos metabólicos y de drenaje. Antes de llevar a cabo la cavitación estética, el paciente se debe realizar estudios para poder hacer un expediente y saber si es candidato o no para este método. Y es que, aunque no es dañino para la salud, podría generar ciertos efectos secundarios en algunas personas. De hecho, expertos señalan que los candidatos más óptimos para realizar este tratamiento son aquellos que rondan entre los 25 y 40 años. Esto porque, en caso de realizarse en personas mayores a esta edad,

Jugo verde limpiador con arándanos

Feb 05 2016

Es necesario que antes de iniciar cualquier dieta, debas desintoxicar tu cuerpo, lo que facilitará la pérdida de grasa y peso.   La cuesta de enero no sólo se caracteriza por la cantidad de gastos que debemos cubrir, sino también por la cantidad de kilitos de más que debemos bajar luego de habernos alimentado deliciosamente durante las fiestas navideñas. Para ello, es necesario que antes de iniciar cualquier dieta, debes desintoxicar tu cuerpo, lo que facilitará la pérdida de grasa y peso. A continuación, una receta que te ayudará a tener este beneficio. ¡Toma nota!   Para más información visita: http://movimientoalnatural.com.mx/ ¡Si deseas practicar yoga en tu casa te puedes inscribir aquí mismo! Haz clic en: www.ciudadyoga.com/registro   Namaste,

Constelaciones familiares: sorprendente sanación

Feb 04 2016

Libérate de aquellas creencias, pensamientos y emociones que son innecesarias en tu vida, ponte en contacto con tus sentimientos y deja atrás el ego.     Todos los días, o por lo menos con frecuencia, nos enfrentamos a diferentes circunstancias que nos provocan tensiones, lo que no sabemos es que éstas suelen venir de generaciones pasadas y tienen sus raíces en los acontecimientos de la historia de la familia. Por ejemplo: guerra, violencia familiar o doméstica, fallecimiento prematuro de padres o de hijos, abortos, separaciones, etcétera. Todas las alteraciones producto de las situaciones antes mencionadas, suelen manifestarse en las presentes generaciones como depresiones, psicosis, miedos, migrañas, cansando crónico o problemas para relacionarse con otras personas en general.  Las constelaciones familiares son un método desarrollado por el psicoterapeuta Bert Hellinger, cuyo objetivo es liberar a las personas de sus tensiones, tiene la intención (inconsciente) de ponerse en contacto con sus sentimientos o, dicho de otra forma, de desconectar su ego y ponerse en contacto con su corazón.    Enredos sistémicos Se dice que esta terapia tiene como ventaja su extrema rapidez, y que, en una sola sesión, aproximadamente de 1 hora, salen a la luz las lealtades invisibles, los desórdenes, desequilibrios o cualquier otra cosa que pueda estar generando un problema.  En esta terapia se ve a la persona con su problemática inmersa en una vasta red de relaciones y vínculos fundamentales, es decir, no se mira a la persona de manera aislada, pues no sólo incluye a los padres y hermanos, sino a los miembros de generaciones anteriores, así como a toda persona que

¿Arroz con leche? Claro, pero de coco

Ene 31 2016

Este delicioso postre ayuda a proteger y cuidar el organismo de múltiples afecciones.   El arroz con leche es uno de los postres favoritos de muchos, porque desde el punto de vista nutricional es muy saludable, dado que en su elaboración sólo se utilizan ingredientes naturales que son ricos en aminoácidos como alanina, arginina, fenilalanina, glicina, etcétera; que ayudan a mantenernos saludables. Sin embargo, uno de los principales ingredientes de este postre es la leche, alimento que actualmente no es muy consumido porque muchas personas son intolerantes a la lactosa. ¿Entonces como disfrutar de esta delicia? Aquí les mostramos un sustituto para esta receta: la leche de coco, la cual es igual de deliciosa, le da un toque de sabor y que aporta una gran cantidad de beneficios en cada cucharada. Además de deliciosa, la leche de coco es muy energizante y refrescante, pues contiene altas dosis de hidratos de carbono, las cuales nos permiten conseguir rápidamente energía, además de sales minerales que ayudan a mejorar el funcionamiento del organismo, tales como las de magnesio, fósforo y calcio que remineralizan los huesos, incluyendo los dientes; asimismo, ésta es rica en vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5 Y B6) que ejercen importantes funciones nutritivas y provee beneficios a la salud como: - Combate la anemia, ya que un vaso de esta leche posee un cuarto del requerimiento diario de hierro. - Gracias a su contenido de magnesio es ideal para disminuir los dolores musculares. - Mejora la digestión y ayuda a tener un buen control de peso por su alta concentración
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