Cuerpo Sano
Eres lo que comes
Las maravillas del amaranto

May 19 2016

Terapia a través del color

May 06 2016

¿Qué es la cavitación estética?

Feb 09 2016

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ERES LO QUE COMES

Jugo verde limpiador con arándanos

Feb 05 2016

Es necesario que antes de iniciar cualquier dieta, debas desintoxicar tu cuerpo, lo que facilitará la pérdida de grasa y peso.   La cuesta de enero no sólo se caracteriza por la cantidad de gastos que debemos cubrir, sino también por la cantidad de kilitos de más que debemos bajar luego de habernos alimentado deliciosamente durante las fiestas navideñas. Para ello, es necesario que antes de iniciar cualquier dieta, debes desintoxicar tu cuerpo, lo que facilitará la pérdida de grasa y peso. A continuación, una receta que te ayudará a tener este beneficio. ¡Toma nota!   Para más información visita: http://movimientoalnatural.com.mx/ ¡Si deseas practicar yoga en tu casa te puedes inscribir aquí mismo! Haz clic en: www.ciudadyoga.com/registro   Namaste,

Constelaciones familiares: sorprendente sanación

Feb 04 2016

Libérate de aquellas creencias, pensamientos y emociones que son innecesarias en tu vida, ponte en contacto con tus sentimientos y deja atrás el ego.     Todos los días, o por lo menos con frecuencia, nos enfrentamos a diferentes circunstancias que nos provocan tensiones, lo que no sabemos es que éstas suelen venir de generaciones pasadas y tienen sus raíces en los acontecimientos de la historia de la familia. Por ejemplo: guerra, violencia familiar o doméstica, fallecimiento prematuro de padres o de hijos, abortos, separaciones, etcétera. Todas las alteraciones producto de las situaciones antes mencionadas, suelen manifestarse en las presentes generaciones como depresiones, psicosis, miedos, migrañas, cansando crónico o problemas para relacionarse con otras personas en general.  Las constelaciones familiares son un método desarrollado por el psicoterapeuta Bert Hellinger, cuyo objetivo es liberar a las personas de sus tensiones, tiene la intención (inconsciente) de ponerse en contacto con sus sentimientos o, dicho de otra forma, de desconectar su ego y ponerse en contacto con su corazón.    Enredos sistémicos Se dice que esta terapia tiene como ventaja su extrema rapidez, y que, en una sola sesión, aproximadamente de 1 hora, salen a la luz las lealtades invisibles, los desórdenes, desequilibrios o cualquier otra cosa que pueda estar generando un problema.  En esta terapia se ve a la persona con su problemática inmersa en una vasta red de relaciones y vínculos fundamentales, es decir, no se mira a la persona de manera aislada, pues no sólo incluye a los padres y hermanos, sino a los miembros de generaciones anteriores, así como a toda persona que

¿Arroz con leche? Claro, pero de coco

Ene 31 2016

Este delicioso postre ayuda a proteger y cuidar el organismo de múltiples afecciones.   El arroz con leche es uno de los postres favoritos de muchos, porque desde el punto de vista nutricional es muy saludable, dado que en su elaboración sólo se utilizan ingredientes naturales que son ricos en aminoácidos como alanina, arginina, fenilalanina, glicina, etcétera; que ayudan a mantenernos saludables. Sin embargo, uno de los principales ingredientes de este postre es la leche, alimento que actualmente no es muy consumido porque muchas personas son intolerantes a la lactosa. ¿Entonces como disfrutar de esta delicia? Aquí les mostramos un sustituto para esta receta: la leche de coco, la cual es igual de deliciosa, le da un toque de sabor y que aporta una gran cantidad de beneficios en cada cucharada. Además de deliciosa, la leche de coco es muy energizante y refrescante, pues contiene altas dosis de hidratos de carbono, las cuales nos permiten conseguir rápidamente energía, además de sales minerales que ayudan a mejorar el funcionamiento del organismo, tales como las de magnesio, fósforo y calcio que remineralizan los huesos, incluyendo los dientes; asimismo, ésta es rica en vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5 Y B6) que ejercen importantes funciones nutritivas y provee beneficios a la salud como: - Combate la anemia, ya que un vaso de esta leche posee un cuarto del requerimiento diario de hierro. - Gracias a su contenido de magnesio es ideal para disminuir los dolores musculares. - Mejora la digestión y ayuda a tener un buen control de peso por su alta concentración

Aprovecha los efectos terapéuticos del mar

Ene 29 2016

La talasoterapia posee efectos fortificantes, astringentes y resolutivos.   En prácticamente todos los lugares y en todas las épocas se ha considerado que el mar tiene el poder de proporcionar diversos beneficios terapéuticos y fortaleza; de hecho, se cree que las civilizaciones asiria, sumeria y egipcia utilizaban baños marinos con el objetivo de reducir la fatiga, facilitar la penetración de las sustancias curativas y mejorar la armonía entre cuerpo y espíritu. Incluso Hipócrates, el padre de la medicina, y otros médicos de la antigüedad (como Avicena, Celso y Galeno) hicieron estudios de las virtudes terapéuticas del mar y lo recomendaron para recuperar la salud perdida. El primer registro que se tiene de esta terapia, llamada actualmente talasoterapia, es del siglo XVI, pues Enrique III, rey de Francia, recibía tratamientos marinos por consejo de su médico, Ambrosio Paré, para efectos fortificantes, astringentes, resolutivos, entre otros muchos. La talasoterapia se basa en el uso de diferentes medios marinos como agua, arena y algas, los cuales se usan como agentes terapéuticos. El agua que se utiliza es recolectada a más de mil metros de la orilla del mar para que esté limpia, con poca o nula cantidad de arena y de agentes contaminantes, y previo a su aplicación se depura y se esteriliza para eliminar los agentes patógenos. Dicha agua contiene más de 80 elementos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo humano, y algunos poseen propiedades antitumorales, antibacterianas y antivirales; además es rica en oligoelementos (sustancias indispensables para el metabolismo) y sales minerales, las cuales permiten que, por medio de la absorción osmótica
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