Cuerpo Sano
El gran aliado de los deportistas

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Combate las alergias con Yoga

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Las maravillas del amaranto

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CUERPO SANO

Terapia a través del color

May 06 2016

¿Sabías que los colores que escoges pueden decir mucho de ti e incluso reequilibrarte? En eso se basa la terapia de la que hoy hablaremos   Si eres de las personas que está buscando un cambio positivo para ti o para los tuyos o no te sientes en armonía con tu entorno, si estás buscando tener una mayor conciencia de quién eres y qué tienes para aportar al mundo, si estás buscando crecimiento y desarrollo personal o simplemente quieres conocerte un poco mejor, existe una terapia que a través de los colores puede ayudarte. Aura–Soma® es un sistema de cromoterapia, pero principalmente es una terapia para el alma, su nombre significa (luz-cuerpo) y hace referencia a que somos seres de luz. Esta terapia, a través del lenguaje universal de los colores, permite trabajar cinco planos: energético, físico, emocional, mental y espiritual. La terapeuta Miryam Rojano nos explica que el principio de Aura-Soma® es que nosotros somos los colores que elegimos, y estos reflejan las necesidades de nuestro ser, nuestras cualidades, nuestros talentos, así como nuestros retos. A través de una consulta podemos ubicar con qué dones venimos al mundo, nos ayuda a reconectarnos con nuestra esencia, a que nos reconozcamos y recordemos quiénes somos. El fin de la terapia es aplicarnos los colores que elegimos, que generalmente son los colores de nuestra aura (la energía de colores que rodea el cuerpo físico). Cuando éstos entran a nuestro cuerpo vía cutánea se distribuyen en nuestros centros de energía y esto nos reequilibra y nos ayuda a restaurar, revitalizar nuestra energía. Vicky Wall

¿Qué es la cavitación estética?

Feb 09 2016

Si lo que buscas es perder grasa sin tener que entrar a un quirófano, este tratamiento es el indicado. Lee y conoce más al respecto.   Hoy día, son cada vez más las mujeres que se someten a diversas dietas, tratamientos y cirugías para perder algunos kilos de más. No obstante, esto puede traer algunas complicaciones para el cuerpo, principalmente si no se realiza en un lugar adecuado y con expertos en la materia. Sin embargo, existen un sinnúmero de medicinas alternativas que ayudan a mejorar la salud del organismo sin la necesidad de ingresar a un quirófano y, por supuesto, a perder la grasa acumulada en ciertas zonas del cuerpo. Este tejido adiposo, como también se le conoce a esos kilitos de más, se da más en mujeres que hombres, por lo que ellos tampoco quedan exentos. Entre estos diferentes tipos de opciones está la cavitación estética, la cual consiste en propagar una onda en forma de choque que llega hasta los tejidos adiposos, haciendo que ésta estalle para posteriormente ser desechada mediante procesos metabólicos y de drenaje. Antes de llevar a cabo la cavitación estética, el paciente se debe realizar estudios para poder hacer un expediente y saber si es candidato o no para este método. Y es que, aunque no es dañino para la salud, podría generar ciertos efectos secundarios en algunas personas. De hecho, expertos señalan que los candidatos más óptimos para realizar este tratamiento son aquellos que rondan entre los 25 y 40 años. Esto porque, en caso de realizarse en personas mayores a esta edad,

Mejora tu embarazo con mudras

Feb 08 2016

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden ocasionar mucha fatiga, pero un sencillo mudra puede llenarte a ti y a tu bebé de energía   Es muy común que durante el embarazo experimentes un gran cansancio o falta de energía, debido a los cambios hormonales y físicos por los que estas pasando; por ello, es de vital importancia que realices actividades que te ayuden a combatirlo, y no hay mejor forma de hacerlo que practicando mudras, los cuales te ayudarán a incrementar tu energía de una manera muy fácil y rápida. Los mudras, mejor conocidos como Yoga para manos, son gestos corporales que, como su nombre lo dice, se realizan con los brazos y manos. Estos tienen como finalidad canalizar la energía del cuerpo, facilitando la sanación física y emocional, así como un equilibrio de mente, cuerpo y espíritu; sin embargo, cada mudra que se realiza tiene una función específica y en esta ocasión te mostraremos uno que te puede ayudar a incrementar tu energía para que disfrutes tu embarazo al máximo. El mudra Sat Kriya es uno de mejores aliados para estar más activa, pues ayuda a liberar todas las tensiones y la energía negativa, estimulando la circulación energética de tu cuerpo, lo cual activará la secreción de las glándulas endócrinas. Para realizarlo no necesitas tener conocimientos previos del Yoga, pues el único requisito es estar concentrada en tu objetivo y lograr paz mental. Recuerda que practicar Yoga durante el embarazo debe realizarse siempre con el consentimiento de tu médico y con el asesoramiento de un experto que te enseñe posturas

Shakti Naam Yoga: milagro de vida

Feb 07 2016

También llamado Yoga de la inmortalidad, esta técnica logra que el organismo libere la sabiduría interior de auto sanación.   Conocido también como el Yoga de la Inmortalidad, el Shakti Naam es una técnica que trabaja con la energía, hormonas y emociones del organismo. Es una gran fuente de energía que se encuentra inmersa en el cuerpo, y, al ser liberada y activada, logra que el cuerpo trabaje de manera óptima. Además, también funciona como un sistema de auto curación, ya que trabaja con la llamada “célula original”, lugar donde, según dicen, reside la curación milagrosa del ser humano. Esta rama del Yoga también podría funcionar como acupuntura, pues debido a la fuerte energía vibratoria que emana, llega a tocar puntos que, algunas veces, son totalmente inaccesibles mediante la aplicación de agujas. Este tipo de yoga se alimenta de aquellas esencias inmortales, es decir, de todo lo que está más allá del alcance humano, llámese karma, dolor, placer, etcétera.   Práctica y beneficios No existe una práctica como tal, sin embargo, especialistas y practicantes aseguran que el Shakti Naam es algo totalmente distinto a los otros tipos de Yoga que se conocen, inclusive muchos aseguran que los cambios en su cuerpo logran reflejarse tan sólo cinco minutos después de haber iniciado los ejercicios. Al realizar esta técnica, se requiere de una serie de ejercicios específicos que entrenan al cerebro y al organismo para que estos trabajen de manera óptima y mejoren diversos aspectos del humano, tales como la inteligencia, la comunicación y la salud. Dichos ejercicios se encargan de hacer algunos movimientos
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