EN ARMONÍA TODOS LOS DÍAS

Desde un nuevo color de blusa o bolso, hasta curas para atraer salud y abundancia, el Feng Shui proporciona varias formas de mejorar tu vida   El Feng Shui es conocido por ser un ancestral sistema chino de estética y organización de espacios que pretende ayudar a mejorar la vida de las personas en sus diferentes aspectos. Pocos saben que su verdadero origen estuvo en India, luego se introdujo en el Tíbet y llegó después a China, donde se perfeccionó e influyó en el I ching.   Hay muchos escépticos de que sea tan sencillo mejorar la vida, por ello, Irma Lin Salazar, estudiosa y experta en el tema, nos platicó sobre el Feng Shui y nos proporcionó consejos para que las próximas fechas decembrinas sean un éxito, así como otras cuestiones contenidas en El libro rojo del Feng Shui, su actual publicación.   Armonía en los espacios “El Feng Shui es una filosofía y puede convertirse en un estilo de vida. Con él sabes que todo está en orden en tu casa y que te va ir bien, pues puede mejorar la salud financiera, el trabajo, la educación académica”, explica Irma Lin. Esto se puede lograr con el acomodo de objetos, plantas y figuras chinas en diferentes espacios, según el propósito que se persiga. Por ejemplo, cambiar la posición de la cama en el dormitorio puede mejorar las relaciones personales, con los hijos o la pareja. “La cualidad principal de esta filosofía es buscar el equilibrio en los diferentes aspectos de la vida, y así lograr la armonía, que sólo puede suceder si hay

Si eres víctima de los estornudos, la comezón en la nariz y los ojos llorosos provocados por las alergias, quizá te convendría hacer un poco de Yoga para combatir este mal   Alergias, ¡háganse a un lado!, el Yoga ha venido a patearles el trasero y enviarlas muy lejos de nosotros.  Porque, por si no lo sabías, existen algunas posturas que te podrían ayudar a enfrentarlas con éxito. Una alergia ocurre cuando tu cuerpo tiene una reacción al inhalar, ingerir o tocar una partícula o sustancia, y algunas de las más comunes son las alergias al polen y a los ácaros de polvo. La alergia al polen ocurre cuando hay contacto o exposición al polen de las plantas, cuando éstas se encuentran en proceso de polinización en determinadas épocas del año. Los ácaros de polvo suelen encontrarse en entornos domésticos y se alimentan de escamas de piel humana, y las alergias relacionadas con estos bichos suelen producirse como consecuencia  de respirar el polvo que resulta de sus excrementos o de los ácaros muertos.         La próxima vez que tus alergias empiecen a aparecer, practica esta pose para poder controlarla mejor. Por último, recuerda consultar con un especialista antes de implementar cambios en tu rutina de actividad física y para atender tus enfermedades. Namaste,

Libérate de las ataduras y rencores que envenenan tu mente y tus sentimientos por medio del perdón.     El perdón es una acción completamente poderosa: nos libera de hechos y sentimiento dañinos que tenemos atorados en nuestro interior. Saber perdonar no es un acto de sumisión o de olvido, sino más bien, es algo que nos quita cargas innecesarias, que nos permite seguir con nuestro camino, que nos hace lograr estar en paz con nosotros mismos, con lo que hemos vivido y que nos permite incluso reencontrarnos con nuestros seres queridos. Antes que nada, debemos tener en cuenta que perdonar no significa olvidar ni tampoco tener que humillarse ante alguien más. Cualquiera es capaz de cometer equivocaciones, basta recordar la frase latina “errare humanum est” (equivocarse es humano). Debemos estar consciente que cualquiera de nosotros puede ser susceptible a cometer herir a alguien si ninguna intención, que simplemente es algo que se sale de nuestras manos. Perdonar permite a las personas liberarse de lo toxico que envenena sus mentes: si no se perdona, es porque aún existe un rencor o un odio hacia la otra persona, sentimiento que usualmente afectan nuestra psique. Decir, y sentir, “te perdono” hace posible eliminar esos sentimientos que nos dañan por dentro, y que muchas veces también repercuten en nuestro exterior. Una parte importante del perdón reside en saberse perdonar a uno mismo, ya que nadie es infalible. De nada sirve castigarnos eternamente por errores que cometimos en el pasado. Hay errores propios que marcan la vida de una persona, pero más allá de vivir

Si estás buscando llevar una vida más saludable y consumir productos realmente nutritivos, te recomendamos conocer un poco más acerca del amaranto, un alimento delicioso y muy saludable   Entre más profundizamos en las formas naturales para mantener una vida saludable, encontramos más alimentos que permiten añadir a nuestra dieta valiosos nutrientes sin ocasionar ningún tipo de problema; sin duda, el amaranto cumple con estas características. El amaranto es uno de los alimentos más ricos y nutritivos. Actualmente, es uno de los productos preferidos por los deportistas y astronautas, debido a que es fácil de transportar y contiene muchas proteínas.   ¿Qué es el amaranto? Es un vegetal similar a la espinaca que puede llegar a medir hasta cuatro metros de altura, está compuesto por largas hojas fibrosas. En una especie de espiga se acumulan los granos, siendo estas partes de la planta las más buscadas para fines alimenticios. Debe tenerse en cuenta que existen más de 60 variedades de amaranto y que, dependiendo de cada variedad, es recomendable comer los granos o las hojas. El grano de amaranto posee aproximadamente un 16% de proteína, un porcentaje más alto que el de los cereales tradicionales. Sin embargo, su importancia no radica en la cantidad sino en la calidad de la misma con un excelente balance de aminoácidos; tiene un contenido importante de lisina, amoniaco esencial en la alimentación humana que comúnmente es más limitado en otros cereales; es de alto valor calórico, carbohidratos, fibras y sales minerales. Propiedades del amaranto Propiedades nutritivas: Tiene un gran contenido de minerales y vitaminas naturales: A,B C, B1,